tt
bes oday
  Лучшее в блогах
Сюжеты Афиша
Посты дня Репортажи дня Тексты дня Видео дня Фото дня
Блогеры против: Билайн
3.12 число просмотров 36829 число записей 86
 
Срок Михаила Ефремова
7.11 число просмотров 3880 число записей 11
 
В моей смерти прошу винить Российскую Федерацию
7.10 число просмотров 2889 число записей 12
 
ШпионоВания
15.09 число просмотров 4046 число записей 9
 
Театральное дело
27.06 число просмотров 3535 число записей 12
 
все записи
Реклама
Подождите.
Основные критерии выбора матраса

Матрас – это основная составляющая постели. От того, на каком матрасе вы спите, зависит очень многое. Ведь полноценный сон и отдых - залог крепкого здоровья.

Естественно, именно вы можете определить, подходит ли вам матрас и насколько хорошо он повторяет контуры вашего тела. Он должен быть упругим в области плеч, поддерживать крестец и талию и позвоночник должен находится в естественном положении. Распределение нагрузки должны быть равномерным. Таким качествам, например, отвечают матрасы DreamLine.

При выборе матраса нужно обратить внимание на такие моменты:
- вспомните, чем вас не устраивал старый матрас;

- запомните параметры кровати, для которой вы будете покупать матрас, свой рост и вес;

- для удобного тестирования матраса наденьте одежду, которая будет для вас удобна и не будет стеснять в движениях;

- если обычно вы спите на спине, то вам должно быть удобно в этом положении лежать, если на боку, то плечи и бедра должны как бы
«погружаться» в матрас, а талия поддерживаться;

- испробуйте несколько моделей матраса, например, матрасы Вегас, DreamLine и др. Просто, посидев на матрасе, вы не поймете, подходит ли он вам. Необходимо полежать на нем в том положении, в котором вы чаще спите;

- вам должно быть удобно и легко переворачиваться, если это качественный и подходящий матрас;

- длина матраса должна быть больше вашего роста более, чем на 20 сантиметров. Чтобы определить ширину, нужно лечь на спину и прижать ладони друг к другу на животе, от локтей и до края матраса минимальное расстояние должно составлять 15 сантиметров;

- при весе более 85 килограмм, лучше приобрести матрас с более сильным пружинным блоком. Хотя существуют такие ортопедические матрасы, которые подходят людям с любым весом;

- при покупке матраса для двухспальной кровати, тем более если у них разное телосложение и вес, можно приобрести 2 матраса, которые подойдут подходить индивидуально для каждого человека. А для того, чтобы не было видно отличия матрасов, достаточно просто надеть на них наматрасник;

- односпальный матрас должен состоять минимум из 300 пружин, большой матрас - минимум из 380 пружин, а матрас очень большого размера - из 450 пружин.

Не стоит приобретать подозрительно дешевый товар. Дело в том, что многие недобросовестные производители с целью удешевления могут использовать небезопасные материалы. Вот и все правила, которыми стоит руководствоваться каждому человеку при покупке.

Booking.com
Победа!!!
  
Победа!!! Конституционный суд России обязал законодательные власти изменить норму Уголовного кодекса, чтобы защитить жертв домашнего насилия
 
Это внук Юрия Гагарина
  
Это внук Юрия Гагарина Сейчас он возглавляет хабаровский аэропорт
 
Ранее судимый педофил вновь совершил преступление
  
Ранее судимый педофил вновь совершил преступление Государство просто стоит в стороне и ждет, когда эти освободившиеся педофилы и маньяки совершат очередное преступление. Они их и совершают
 
Всё довольно цинично и логично
  
Всё довольно цинично и логично Мог ли узнать Ликсутов про то, что у Била 566 штрафов за 3 месяца? Да, в один клик мыши, ведь он администратор глобальной штрафовальной машины в Москве, которая выписывает ежегодно до 30 млн штрафов
 
Суд приговорил 65-летнюю пенсионерку из Крыма к 12 годам колонии за госизмену
  
Суд приговорил 65-летнюю пенсионерку из Крыма к 12 годам колонии за госизмену Я когда первый раз увидела Довгополую в Лефортово, то была сильно удивлена: передо мной сидела пожилая женщина, типаж которой можно описать как "бабуля сдает комнаты туристам в Крыму" или "бабуля продает пучки укропа на рынке"
 
все записи
Больше никогда не уколюсь!
  
Больше никогда не уколюсь! Вакцина не должна давать такое количество осложнений после и столь массово
 
Стержень
  
Стержень Не стало Юрия Власова. Спортсмена, писателя, политика. 31 мировой рекорд.Четыре золота чемпионатов мира, шесть - чемпионатов Европы. Самый сильный человек планеты!
 
Не летайте на Кубу!
  
Не летайте на Кубу! На Кубе для туристов образовалась прекрасная махинационная схема. По прибытии у всех туристов берут пцр. И вот, прилетает пара туристов, одному из них рисуют в аэропорту пцр+, его везут в обсерватор, максимально затягивают повторный тест
 
Это не Зимний и не Версаль!
  
Это не Зимний и не Версаль! Что такое был Версаль? Принципиально публичное место, ярко освещенный театр множества актеров, круглосуточное реалити-шоу, в центре которого - всесогревающее и к себе притягивающее Солнце, король с его двумя телами, физическим и политическим
 
В Китае заработала система "Социального кредита"
  
В Китае заработала система "Социального кредита" Те, у кого 599 баллов и ниже - попадают в группу D, это сравнимо с “черной меткой”, так как их не возьмут на работу даже таксистом
 
" Этот арест ведь - открытое признание вины в попытке убийства. Неужто они сами не догоняют? Или нарочно? «Мы и убили-с». "
" Когда таракана раздавили, лапки и усики ещё иногда шевелятся, но это все равно конец. "
" Во вчерашних дебатах Соболь-Собчак бесспорную победу одержала Фельгенгауэр "
" Главная проблема РФ – напряженные отношения с «Роснефтью», которая проводит недружественную и агрессивную политику по отношению к нашей миролюбивой державе, разговаривает с ней языком шантажа и угроз. "
" Чёрный Понедельник - прямое следствие того, что источником власти в Российской Федерации является не её «многонациональный народ», а «многоликий ВладимвладимирычПутин». "
" Бедный мир и несчастные китайцы. Теперь от них и от людей азиатской внешности будут шарахаться. Коронавирусный расизм. "
все записи
Вице-губернаторов обучат легитимности
 
Вице-губернаторов обучат легитимности Кураторы внутренней политики из регионов ждут разъяснений, как проводить предстоящую думскую кампанию.
Новые законы в новом году: россиян обложат штрафами и уголовкой
 
Новые законы в новом году: россиян обложат штрафами и уголовкой Новые законы в новом году: россиян обложат штрафами и уголовкой
все записи
Поправочное голосование
Поправочное голосование
Центризбирком объявил итоги голосования по поправкам в Конституцию. После обработки 100% протоколов «за» проголосовали 77,92% россиян, «против» — 21,27%. Явка составила 65%. Голосование прошло с многочисленными нарушениями.
все записи
Однажды в Голливуде
Однажды в Голливуде
На экраны вышел девятый фильм Квентина Тарантино "Однажды в... Голливуде" с Леонардо ДиКаприо и Брэдом Питтом в главных ролях.
все записи
Прощай, Децл!
Прощай, Децл!
В возрасте 35 лет умер рэпер Кирилл Толмацкий (Децл). Причиной стала остановка сердца. Музыканту стало плохо после концерта в Ижевске, он умер около часа ночи 3 февраля в кафе Posh на улице Карла Маркса в центре города.
все записи
Конец "Ведомостей"
Конец "Ведомостей"
Все заместители главного редактора, а также значительная часть журналистов уволились из газеты «Ведомости». Они ушли в знак протеста после назначения А.Шмарова главным редактором
все записи
"Сфумато"
"Сфумато"
Вышел из печати роман Алексея Федярова "Сфумато" - антиутопия, в которой описываются события, происходящие на территории нынешней России в 2025 году. Книга полна мрачных прогнозов и узнаваемых персонажей.
все записи
BestToday
АПН Северо-Запад Новая газета
Правда Беслана Election2012