Если вы приняли решение укрепить собственное здоровье, уничтожить лишние килограммы или просто хорошо провести время и завести новые знакомства, тогда вам стоит приобрести абонемент на посещение бассейна. Однако прежде, чем делать этот решительный шаг, вы должны задаться какой-нибудь четкой целью.

Кто-то посещает бассейн для того, чтобы, наконец, научиться плавать. Кто-то — чтобы держать свое тело в тонусе. Кто-то посредством купания в бассейне снимает стресс, а кто-то приобретает абонемент в надежде на то, что именно в бассейне он встретит свою вторую половину. Как видите, цели посещения искусственного водоема могут быть самыми различными. А для чего вам нужен абонемент в бассейн?

Врачи отмечают, что физическая активность, которую человек проявляет при купании, гораздо эффективнее, нежели обыкновенные упражнения, сделанные «на суше». Все дело в чудодейственном влиянии водной среды. Вода обеспечивает сильное давление на каждый квадратный сантиметр человеческого тела. Помимо этого водная среда гарантирует улучшение кровоснабжения и делает кожу более эластичной. Благодаря посещению бассейна, ваши суставы становятся подвижными и гибкими. Также плавание отлично стимулирует работу нашего с вами головного мозга. А это, как вы знаете, залог успеха как в бизнесе, так и в творчестве.

Для посещения любого бассейна вам потребуется пройти медицинское обследование и представить медицинскую справку взамен на абонемент. Во-первых, вы должны твердо знать, что плавание в бассейне вам не противопоказано, а во-вторых, администрация бассейна должна быть уверена в том, что вы не являетесь носителем какой-нибудь инфекции. Сделать медицинскую справку очень просто. Для этого вам следует обратиться к участковому врачу, который назначит вам ряд анализов. Как только вы их сдадите, эскулап выпишет вам нужный документ.

Многие крупные бассейны предлагают своим клиентам пройти осмотр прямо «на месте». Это значительно ускоряет процесс получения медицинской справки. Однако к своему семейному врачу вам все равно придется заглянуть — в целях консультации. Уточните у него, какая интенсивность занятий рекомендована лично вам. Ибо от плавания человек должен получать исключительно пользу, но так, к сожалению, бывает не всегда. Поэтому советуем «вооружиться» максимумом рекомендаций, а уж после этого отправляться за абонементом.

Дата публикации: 12.09.11