tt
bes oday
  Лучшее в блогах
Сюжеты Афиша
Посты дня Репортажи дня Тексты дня Видео дня Фото дня
Дебаты Собчак-Соболь
12.05 число просмотров 1790 число записей 9
 
Меньше нефти
9.04 число просмотров 2207 число записей 8
 
Блогеры против: Аэрофлот
21.03 число просмотров 59475 число записей 118
 
Китайский коронавирус
17.03 число просмотров 4265 число записей 9
 
Блогеры против: Сбербанк
19.02 число просмотров 51854 число записей 110
 
все записи
Реклама
Подождите.
Беговая дорожка: убегаем от лишних килограммов и проблем

В век высоких технологий всё сложнее и сложнее найти время на своё здоровье. Как только появляются мысли о том, чтобы пойти в тренажерный зал или на пробежку, возникают неотложные дела, останавливает плохая погода или дурное расположение духа. А что, если перенести тренажёрный зал домой - туда, где не бывает дождя, ветра и метели, нет посторонних глаз, и родные стены помогают? «Но ведь в моей квартире совсем мало места», - возразите Вы. Решение этой проблемы простое, и оно носит название «беговая дорожка».

Современные беговые дорожки - тренажеры, имитирующие трассу для бега и отличающиеся по размеру, максимальной скорости, углу наклона и типу бегового полотна. В зависимости от силы, приводящей механизм в действие, различают электрические и механические.

В механических поручни начинают вращаться с помощью физической силы, прикладываемой человеком. Такой механизм позволяет приблизить бег в домашних условиях к естественному в наибольшей степени. Пользователь контролирует продолжительность занятия и скорость.

Электрическую приводит в действие электродвигатель, он же отвечает за вращение полотна. Мощность мотора находится в прямой зависимости от веса, на который он рассчитан. Электрический тип тренажеров более совершенный и удобный в эксплуатации.

Разобраться в характеристиках многообразных моделей, получить квалифицированную помощь в выборе беговой дорожки и подобрать оптимальный вариант в нужной комплектации по самой привлекательной цене, Вы можете здесь: http://activizm.ru/catalog/treadmills/.

Покупка беговой дорожки оправдывает себя, так как тренировка дома имеет ряд неоспоримых преимуществ перед занятиями на улице или в зале:

  • Занятия на тренажёре характеризуются меньшим воздействием на суставы, отсутствием угрозы получить травму, так как поверхность бегового полотна ровная без препятствий и неровностей в отличие от тропинок в парке;
  • Тренажёры надежны, просты и удобны в эксплуатации. Приобретенная дорожка при правильном использовании прослужит продолжительный срок, более того, она не будет загромождать даже маленькое помещение;
  • Однократная покупка позволяет существенно экономить средства на абонементах в спортзал;
  • С помощью изменения угла наклона пользователь контролирует интенсивность тренировки, постепенно её увеличивая. Для достижения оптимального результата упражнения под наклоном и на ровной поверхности необходимо чередовать каждые 3-4 минуты;
  • Плохие погодные условия не могут препятствовать проведению тренировок дома;
  • Занятые люди, ритм жизни которых не позволяет им тратить ни минуты впустую, оценят отсутствие временных издержек на дорогу в тренажёрный зал или до ближайшего парка.

Беговая дорожка выгодно отличается и от других видов тренажёров, так как её применение позволяет задействовать все группы мышц одновременно (включая пресс, мышцы ног, таза), обеспечивает поддержание их в тонусе. Эндорфины, выделяющиеся при занятиях ходьбой и бегом, дарят ощущение счастья, поднимают настроение и помогают забыть о ежедневных заботах и проблемах. И эта машина здоровья у Вас дома, в любой момент под рукой за весьма приемлемую плату!

Booking.com
Благодаря врачам я ещё живой!!!!
  
Благодаря врачам я ещё живой!!!! Я заболел 12 июня, врач сказала - "бронхит", а через несколько дней КТ показало 86 процентов поражения лёгких. Потом я был неделю в реанимации, еле откачали
 
Интервью с мошенником с Авито
  
Интервью с мошенником с Авито Благодаря выставленному на Авито планшету, имела душевную беседу с мошенником
 
Всероссийский султанат
  
Всероссийский султанат Получается, что каждый второй голос за поправки — фальшивка. Его просто не существует нигде, кроме протоколов ЦИКа. Так себе легитимность, с половиной фантомных голосов
 
Как красиво в Казани! Рисуют
  
Как красиво в Казани! Рисуют В городе Казань на практически всех участках одни и те же результаты и явка
 
Позорная картинка
  
Позорная картинка Результат электоральной статистики показывает, что пририсовали примерно 22 млн. голосов!
 
все записи
Мою колонку только что убрал главный редактор
  
Мою колонку только что убрал главный редактор Вот эту колонку, довольно умеренную, главный редактор "Ведомостей" снял с полосы и заменил ее своим пересказом пресс-релиза ВЦИОМ
 
Я не планировала голосовать трижды
  
Я не планировала голосовать трижды Я была уверена, что получить бумажный бюллетень невозможно, но его выдали. Я была уверена, второй бумажный бюллетень не дадут, ведь мои данные внесли в компьютер на первом участке
 
Это нормально?
  
Это нормально? Вот за эту картинку Юлию Цветкову хотят посадить на 6 лет!
 
Я не горжусь вами
  
Я не горжусь вами Трубку сняла какая - то "сердобольная" женщина, которая на горячую просьбу " сообщить хоть что-нибудь о состоянии здоровья" сначала ушла куда то, потом вернулась и сказала: -О каком состоянии здоровья вы хотите узнать? Он уже 19 числа умер!
 
До каких пор можно превращать парад победы в бал-маскарад?
  
До каких пор можно превращать парад победы в бал-маскарад? Бог ты мой, какой ветеран сегодня принимал парад. Самая верхняя и крупная звезда — орден "Победа". На изготовление одного такого требовалось 180 бриллиантов и 300 граммов платины
 
" Во вчерашних дебатах Соболь-Собчак бесспорную победу одержала Фельгенгауэр "
" Главная проблема РФ – напряженные отношения с «Роснефтью», которая проводит недружественную и агрессивную политику по отношению к нашей миролюбивой державе, разговаривает с ней языком шантажа и угроз. "
" Чёрный Понедельник - прямое следствие того, что источником власти в Российской Федерации является не её «многонациональный народ», а «многоликий ВладимвладимирычПутин». "
" Бедный мир и несчастные китайцы. Теперь от них и от людей азиатской внешности будут шарахаться. Коронавирусный расизм. "
" Был Медведев, теперь Мишустин, оба имеют медвежьи фамилии. Обыватель может подумать что бы это значило ? Думай, обыватель, думай... "
" Как можно почувствовать себя в безопасности, когда сотрудники самой вроде бы могущественной спецслужбы страны для себя не смогли ее обеспечить на своей же территории? "
все записи
В России от коронавируса погибли не меньше 186 медиков — смертность среди них в 16 раз выше, чем в других странах.
 
В России от коронавируса погибли не меньше 186 медиков — смертность среди них в 16 раз выше, чем в других странах. Если верить официальной статистике, то получается, что каждый 15-й умерший от COVID-19 в стране — это медик.
Просто запрещают умирать от коронавируса
 
Просто запрещают умирать от коронавируса Как в России борются с эпидемией COVID-19, манипулируя статистикой. Расследование «Медузы»
все записи
Новое правительство
Новое правительство
Премьер-министр Михаил Мишустин назвал состав нового правительства. Из старых членов в него вошли Шойгу и Лавров, а Мединский, Мутко, Орешкин, Голодец и Васильева - не попали. Сенсацией стало назначение вице-премьером Марата Хуснуллина, который был вице-мэром Москвы по вопросам градостроительства с 2010 года.
все записи
Однажды в Голливуде
Однажды в Голливуде
На экраны вышел девятый фильм Квентина Тарантино "Однажды в... Голливуде" с Леонардо ДиКаприо и Брэдом Питтом в главных ролях.
все записи
Прощай, Децл!
Прощай, Децл!
В возрасте 35 лет умер рэпер Кирилл Толмацкий (Децл). Причиной стала остановка сердца. Музыканту стало плохо после концерта в Ижевске, он умер около часа ночи 3 февраля в кафе Posh на улице Карла Маркса в центре города.
все записи
Мертвый коммерсантъ
Мертвый коммерсантъ
Из издания КоммерсантЪ уволены журналисты Иван Сафронов и Максим Иванов. Причиной увольнения стала статья о возможной отставке Валентины Матвиенко. После увольнения из издания решили уйти более десяти журналистов, а также замглавреда Глеб Черкасов.
все записи
"Сфумато"
"Сфумато"
Вышел из печати роман Алексея Федярова "Сфумато" - антиутопия, в которой описываются события, происходящие на территории нынешней России в 2025 году. Книга полна мрачных прогнозов и узнаваемых персонажей.
все записи
BestToday
АПН Северо-Запад Новая газета
Правда Беслана Election2012